가을바람에도 굳건하게
내 몸도 새로고침!
요즘처럼 일교차가 10도 이상 벌어지면 면역력이
약해지고 호흡기 질환에 걸리기 쉬워요.
이번 루틴으로 환절기에도 흔들리지 않는
내 몸을 만들어보세요!
혜택
- 루틴 성공하면 총 4,000포인트 적립!
- 환절기에도 튼튼하게, 면역력이 쑥쑥!
- 몸과 마음이 한결 편안해지고 활력이 솟아요!
신선한 공기로
집중력 UP! 피로감 DOWN!
15분 환기로 유해 물질 90%제거!
두통과 피로도 가볍게 사라져요.
공기만 바꿔도 상쾌해지는 기분 바로 느껴보세요!
카페인 대신 차 한 잔, 면역력은 높이고 마음은 편안하게
따뜻한 차는 기관지를 촉촉하게 보호하고,
면역력까지 지켜줘요. 감기 걱정 없는 하루,
차 한 잔이면 충분해요!
식습관 하나로 체중 관리와
혈당까지 한 번에!
6시 전에 저녁을 먹으면 속이 편하고
숙면을 도와줘요. 일찍 저녁 먹고 하루를 가볍게
마무리하세요!
눈의 피로는 풀고
시력 저하는 막아주고!
눈 운동 5분! 눈 주변 혈액순환이 좋아지고
피로가 풀려요. 뭉쳐있던 눈 근육을 풀어 맑고 선명한
눈을 만들어보세요!
